나는 몸신이다 72회, 대사증후군, 대사증후군, 현미율무밥 만들기, 문숙 오락밥상, 여성 참가자 3인, 힐리언스 선마을 해독 프로젝트, 레시피 건강밥상, 5월11일

나는 몸신이다 72회, 대사증후군, 대사증후군, 현미율무밥 만들기, 문숙 오락밥상, 여성 참가자 3인, 힐리언스 선마을 해독 프로젝트, 레시피 건강밥상, 5월11일

방송 시간 매주 수요일 밤 11시 방송

우리나라 국민 3명 중 1명은 ‘이것’에 속해 있다고합니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만
심뇌혈관 질환과 유방암, 대장암, 전립선암 등의 주요 원인이라고합니다.
합병증을 일으키기 전까지 몸속에서 싹을 틔우는 만병의 근원인데요
소리 없는 저승사자 - 대사 증후군데 대해 알아봅니다.
자연치유사 문숙의 00 밥상을 드시면 일주일 안으로 대사 증후군 잡는다고 합니다
비만, 당뇨, 고혈압에 시달리던 주부 3인
문숙의 ‘00 밥상’으로 일주일도 채 안 돼 엄청난 변화가 생겼다는데요
오색밥상, 안티 콜레스테롤 밥상에 이어 대사 증후군 잡는 문숙의 특별한 밥상을 공개합니다.
자연 그대로의 음식으로 오장의 기운을 북돋으며, 맛은 기본으로 보장한다는
문숙의 대사 증후군 잡는 ‘00 밥상’ 정체는 뭘까요?

오락밥상 소개

오락밥상의 특징은 저염, 저칼로리,저지방 입니다. 오행에 따른 식단을 준비합니다

나무,불,땅,금,물 5가지 기운의 조화가 바른 치유식 필수 조건이라고 전합니다

현미율무밥

내장 지방과 뱃살을 줄이는 역활을 해줍니다

12시간 동안 불린 현미를 솥에 넣어주세요

10분 정도 삶은 율무를 넣어주세요 . 이때 양은 현미의 20-25%정도 입니다

밥을 짓는 정도로 물을 넣어주세요

다시마 한조각을 넣어주세요

율무와 현미는 산성 식품이여서 먹었을 때 문에서 산성이 되는 음식이며 강알카리성인

다시마를 넣어주시며 밥이 알카리화되어 소화가 잘 되며 밥 맛도 좋다고 합니다

마지막으로 강황가루를 한스푼 넣어주세요

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